Återigen dags för utomhusyoga, denna gången blir det ett pass i Pildammsparken! Med gräs under yogamattan, trädsus i öronen o förhoppningsvis solsken i blick! Jag är utbildad lärare i samayoga, denna yogaform beskrivs som hathayoga med inslag av kundaliniyoga o qigong. Alla är välkomna, såväl nybörjare som vana yogis o yoginis!
Klädsel: Bekväm, barfota. Tänk även på att ta med en tjock tröja och/eller jacka samt strumpor. Det blir snabbt svalt när solen börjar gå ner o vi är stilla under avslappningen.
Medtag: Yogamatta samt gärna en filt att sitta på o dra över sig vid avslappningen.
Tid o plats: Strykjärnet i Pildammsparken kl 17 tisdag 27/9. Yoga passet samt savasana(djupavslappning)tar ca 1 timme. Jag bjuder på fika efteråt för den som har tid/lust att stanna för "eftersnack". Välkomna att komma på fika o samtal även om ni inte vill/kan delta i själva yogan!
<p dolt nummer /p>
Varmt välkomna! /Karin
