öppen
aktivitet

******* kreativ skapande vid havet  Vrångö i  Göteborg,*********

****** kreativ skapande vid havet  Vrångö *******...
Fler tips på aktiviteter.

Allt du behöver veta om aktiviteten

Saltholmen
Lasse Dahlquists plats Göteborg
Kostnad Gratis
2024-06-14 21:59

 

 

Forskning visar att oavsett om du är konstnär eller en glad amatör så kan kreativt skapande, som målning eller skulpterad i lera, kraftigt minska halterna av stresshormonet kortisol i kroppen.​

Det krävs vare sig tidigare erfarenheter eller något särskilt talang för att ha fördelar av att skapa kreativt. Den avstressande effekten är samma för alla, enligt en brittisk studie.​

***********************************

Med utgångsläge från "din inre värld", kommer du kunna ge uttryck för dina tankar och upplevelser genom din kreativitet.​ 

Här skapar vi en trygg plats utan krav, stress, press eller prestation. Deltagarna sätts in i en kreativ process där vi alla experimenterar med färger och uttryck, material och tekniker för att sedan ventilera ut det som finns inom oss.​ 

Alla är vi olika, en del pratar gärna om tankar och känslor de bär på, andra målar, och vissa skriver. Här är alla sätt lika värdefulla. Vi undersöker, provar oss fram och finner ett sätt som känns rätt.​

Att låta det inre få komma till uttryck är viktigt för att vi ska kunna vara i balans i oss själva. Vi jobbar med att inte bära på saker inom oss som håller oss tillbaka, kontrollerar oss eller blockerar oss. Som livscoach kan jag stötta dig i den processen och finns hela tiden till hands för dig som deltagare.​

Vi avslutar varje träff-dag med att reflektera över det vi tecknat, målat , skapat ,eller skrivit,  gemensamt. De som vill får dela med sig av vad de givit uttryck för, symbolik eller känslor som kommer upp.​ Vi lyssnar, stöttar och lyfter varandra precis där vi är just nu.​

 ************************

Välkommen till en dag med kreativ skapande vid havet  Vrångö i  Göteborg,

OBS :Samling vid informationsdisken / vid Bankomat i Saltholmen - Majorna, klockan 11.​30 kom i tid gärna innan. så att vi inte missar färjan.​

 Därifrån åker vi färjan till Vrångö .

Jag kommer ha en blå-Ikea säck, så att du hittar mig,

 

Mellan klockan 12.​00 och 16.​00 kan vi vara på Vrängö, vi kan vistas vid havet,måla och skapa och vara kreativa.​

Vi hittar en lämplig och bra plats på Vrångö som skulle passa bra.​

Ta med gärna vänner och bekanta. Det är helt gratis.​

Obs, detta är ingen kurs,utan man skapar själv.​

*********************************************************

Lite checklista / tips om du vill.​

Ta med dig något sittunderlag + en plastsäck till dig själv,ifall marken är våt.​

Ta med en paraply ifall det regnar.​

Något mat och vatten, dricka, kakor, te/ kaffe, Te /frukt till dig själv, plus solkräm, och lämpligt solglasögon.​

Ta gärna lite mera mat ( ifall, om du vill bjuda någon på mat ).​

Ta gärna med dig, allt det som du själv vill skapa ,något kreativt, som t.​e.​x färg, penslar, papper, pennor, suddgummi, textil, tyg,nål,lim,.....

Man kan bl.​a. göra collage, akryl, akvarell,.. så fundera vad du ska ha med dig,och skapa för dig själv.​

Ta gärna med dig ,något underhållning: sång, musik, gitarr,dikter, text,visor, kort ,spel, boll,något roligt, m.​m. så kan man ha paus i mitten, och lite roligt.​

 

 

för mer information om Vrångö besök

https://www.​vastsverige.​com/​straxutanforgoteborg/​vrango/​

se även  

västtrafik.​se

Om intresset finns, så kan man bestämma  flera andra dagar vara där under sommaren 1-2 ggr i månaden.​

Om du har  ide /förslag / tips skriv gärna .

Välkommen.​

Tags: promenad

För dig som kommer

Kommentarer

Du måste vara inloggad för att se komentarerna.
Aktivitetssajt
utan tvång till dajt.
- Mitra, Citypolare
Får det lov att vara en kaka?

Vi försöker äta så lite kakor som möjligt, men vill gärna lära känna dig och hoppas därför att du vill ta en fika med oss och berätta lite mer.
Vi har en obligatoriska kaka som ser till att hålla dig inloggad. Utöver det har vi bara en kaka för att se hur du hittade till oss första gången och en som berättar lite mer om hur du använder sidan. De är valfria.