☀️SMHI spår Sol på lördag!☀️
? Skogsvandring med Mindfulness och mingel en runda, med avslutande AW på restaurangen storstugan.?
*Samling vid infotavlan vid Hellasgården
Buss går från Slussen busshlpl 401, kl 9.30
Vandringen startar kl10.00.
Mindfulness/ medveten närvaro övning ett par ggr under turen för den som vill.
Vandring på berg, i skog, på grusvägar och längst sjöar.
*Tag med matsäck och dryck. Bra vandringskängor/skor, förstärkningsplagg och något att sitta på vid rasterna, mm. det du behöver kläder för väder...?
Turens längd: ca 10km tar ca 4-5 tim.inkl.pauser, med medel-raskt tempo
Pauser: en kort utsiktspaus, en längre vid en sjö för
En kort paus vid Källan, med källvatten att fylla på sin flaska.
Vandringen avslutas vid Hellasgården.
Med AW för dem som vill med mat och / ell dryck på resturangen Storstugan på Hellas efter vandringen.
Vi håller tummarna för bra väder.☀
Vid ihållande regn ställer jag in. Jag meddelar här om det blir inställt.
Kolla även www.smhi.se
?Anmälan: Boka in här att du kommer.
Avanmälan; Var god boka av om du ändrar dig*
Kul om du kommer!
Välkommen!
Hälsar Kerstin Vandringsledare.?
har svarta stavar och svart keps
