öppen

aktivitet

Välkommen på en gratis prova på lektion till Klassisk yoga och meditation på fredag den 4/​12 kl. 17-19.​00.​

Läraren kommer först ge en kort introduktion till det vi undervisar i och därefter sätter vi igång! Den fysiska yogaprogrammet tar cirka 1 h och därefter gör vi andningsövningar, avspänning och meditation. Hela lektionen tar upp till 2 h och är lätt att följa med i!

Vår yogastudio ligger på Stora Nygatan 42 (nära Hansa Companiet) på tredje våningen (det kommer vara skyltat hur du kommer upp till oss). Vi har egna yogamattor och filtar så du behöver bara att ta med/​på dig bekväma kläder för att det ska vara lätt att röra på kroppen. Kom i god tid för att lektionen är också öppen för allmänheten. Dörren öppnas kl 16.​30!

Klicka här och läs mer om introduktionen.​

Alla är välkomna!

Hör av dig om det något du undrar över.​

Vänlig hälsning

Vigyana Shakti