Obs! Då föreläsaren väldigt gärna vill hålla i denna workshop så gör vi ett nytt försök med att locka folk
genom att sänka priset. Hoppas några av er är beredda att ge henne ett försök.
Datum: 24/9
Plats: Segevångsskolans gymnastiksal
Pris: 70 kr för ickemedlemmar
Anmälan (bindande) görs via mail eller här genom Cip. Ange namn och telefonnummer
Fika ingår
Vid anmälan kommer mitt nummer synas ifall ni har frågor eller liknande.
Den första workshopen för denna termin blev bestämd lite i sista minuten. Tjejen som kommer hålla i detta kunde tyvärr inte senare i höst och därmed blev vi tvungna att ta det redan nu på onsdag, 24/9 kl 17.30 i Segevångsskolans gymnastiksal. Vi ber om ursäkt för att det blir så tight inpå, men hoppas ändå att Du/Ni har möjlighet att komma.
Fika ingår
Så här ser upplägget ut:
Denna workshop kommer ske på engelska med såväl föreläsning som gruppövningar.
Asmaa Azirar ta upp fördelarna med fysisk träning, men även vad som händer med vår kropp vid inaktivitet
Det som också kommer gås igenom är varför rätt motivation är så viktig när vi slutar träna och hur vi kan motiveras till att börja igen.
Visste du tex att 13,5 miljoner människor lider av kranskärlssjukdomar?
<p dolt nummer /p>
Med fysisk aktivitet minskas känslor av depression och ångest rejält, man förbättrar oddsen mot att utveckla tjocktarmscancer plus att vi med hjälp av fysisk träning utvecklar nya blodkärl i hjärtat och andra muskler.
