Hej!
Vill du följa med på en rask promenad runt Kungsholmen måndag morgon?
Tempot kommer vara raskt , dvs jag går för att träna. Fort nog att bli varm och kunna konversera lite samt lyssna på hur staden vaknar, men långsammare än jogging (denna gång).
Ställer in om det regnar mer än duggregn .
Kommer denna gång börja och sluta vid Kristineberg (för jag bor i Fredhäll). Vägen blir samma som jag då och då joggar delar av, dvs utmed vattnet hela tiden: Start genom att gå under vägen, svänger höger ner under Tranebergersbron, längs med Kristinebergs strand, Karlbergskanalen, genom Stadshuset, Norr mälarstrand, Smedsuddsbadet. Vidar utmed Fredhäll, dock inte klippstigen denna gång utan uppe på Snoilskyvägen. Cirkeln sluts vid T-bana Kristineberg. Finns alltså många ställen att hoppa av på tidigare om det blir nödvändigt.
Det hela är gratis. Fri luft.
Klädkoden är som för jogging, ev långbyxor och vindjacka om det är kallt, lite mindre kläder om det är lite varmare, ännu mindre kläder om det går att sola, osv, ja ni fattar. Jag kommer inte lyssna på musik utan på omgivningen. Den som vill har hantlar, gåstavar eller hörlurar!
Osäker på hur lång tid det tar att gå runt så imorgon ska jag kolla på klockan.
Starten är exakt kl 07.00. Är du sen går det flera tåg en annan gång, eller så springer du ikapp :)
Jag sitter på vita bänken 10 m utanför T-bana Kristineberg. (Mellan konsum och minigolfen). Siktar på att ha blå vindjacka, svarta byxor.
/Alf
^^
