Januari är inte bara årets fattigaste månad, det lär även vara årets deppigaste, med peak i Blue Monday om ett par veckor. Men deppa inte, vänd januari till något positivt. Hämta energi genom att umgås med nya och gamla vänner!
Januari, en omvittnat fattig månad då vi drabbas av ekonomisk baksmälla efter högtiderna och vänder på sekinerna fram till årets första lön. Lägg därtill det faktum att januari dessutom är den månad då vi tenderar att uppleva oss som mest nedstämda.
Glittret från julgranen och fyrverkerierna har lagt sig, kvar finns bara kylan och mörkret, tillsammans med en tom plånbok och nyårslöften som aldrig tycks infrias. Men misströsta inte, det finns sätt att få januari att blomstra; träffa vänner!
-"Socialt umgänge är väldigt viktigt för hela vårt välbefinnande. Vi laddar energi och kraft när vi träffar våra vänner", säger Christian Altenius, grundare av aktivitetssajten Citypolarna.se, och menar att januari dessutom är en utmärkt månad att stifta nya bekantskaper på eftersom många är mer socialt öppna efter nyår.
-"Många är nog ute efter en social nystart, vilket vi märker av i vår kalender som är full av aktiviteter. Vandringar, skridskoåkning, kallbad, brädspelskvällar och andra aktiviteter där själva umgänget får stå i fokus och inte behöver kosta så mycket", säger Christian Altenius.
Så om du vill göra januari lite gladare, varför inte dra ihop dina vänner på ett knytkalas eller en härlig vinterpromenad? Kanske rent av på självaste Blue Monday den 21:a januari?
