Vill du känna dig sedd och hörd i en trygg och accepterande miljö?
Gå med i en av våra Självhjälpsgrupper och upplev friheten att hitta din inre kraft.
Här möter du andra med liknande erfarenheter, och vi möts som jämlikar. Vi ger stöd. Vi får stöd. Och växer tillsammans.
Bli en del av gemenskapen där hela du är välkommen – för din inre frid och din personliga utveckling.
*****
Välkommen att anmäla dig till Självhjälpsgrupp på Självhjälpshuset Solkatten i Linné med temat: "Att bearbeta sorg"
OBS! Det räcker inte med att klicka "Jag kommer" på Citypolarna
Boka din plats här: https://sjalvhjalp.com/gruppstarter/
Kostnad: 10 kr/tillfälle för den som kan, annars är du välkommen i alla fall. Kaffe/te ingår.
OBS! Länken skickas till dig i bekräftelsemejlet efter att du har bokat din plats här: https://sjalvhjalp.com/gruppstarter/
𝐁𝐄𝐒𝐊𝐑𝐈𝐕𝐍𝐈𝐍𝐆 𝐀𝐕 𝐓𝐄𝐌𝐀𝐓:
Bär du på sorg? Kanske har du förlorat någon nära dig, gått igenom en skilsmässa eller en annan djup förlust i livet.
Kanske är din sorg ny och härstammar från något som hänt nyligen eller kanske bär du fortfarande på sorg från det förflutna. Upplever du det svårt att dela det du känner med dina nära? Det är inte så ovanligt, tyvärr.
I en Självhjälpsgrupp med det här temat kan du känna dig fri att dela med andra som vet vad det innebär att uppleva en djup förlust. Det kan handla om förlusten av någon som dör. Vi kan också mista andra på andra sätt; skilsmässa, en kär vän säger upp bekantskapen eller liknande. Många av oss kan också ha mycket djupa relationer med exempelvis ett djur och uppleva en enorm förlust när de lämnar. Vi kan också förlora vår hälsa på grund av sjukdom eller skada. Sorgen kan också upplevas när vi går igenom en djup transformation i livet, för att det gamla ska släppas så att det nya kan födas.
Här kan du dela med andra som också upplever/har upplevt en stor förlust i livet.
𝐕𝐀𝐑𝐅𝐎̈𝐑 𝐆𝐀̊ 𝐈 𝐄𝐍 𝐒𝐉𝐀̈𝐋𝐕𝐇𝐉𝐀̈𝐋𝐏𝐒𝐆𝐑𝐔𝐏𝐏?
Ökad livskvalitet - Deltagare upplever minskad ångest och stärkt självkänsla
Stöd & gemenskap - En plats att bli lyssnad på och att lyssna på andras erfarenheter
Empowerment - Ökad känsla av egen makt och delaktighet
𝐀𝐓𝐓 𝐆𝐀̊ 𝐈 𝐒𝐉𝐀̈𝐋𝐕𝐇𝐉𝐀̈𝐋𝐏𝐒𝐆𝐑𝐔𝐏𝐏
Vi rekommenderar att du prioriterar att vara med minst 5 gånger i Självhjälpsgruppen innan du beslutar om det kommer att hjälpa dig. Självhjälpsgrupper är inte som att gå en kurs eller andra formella utbildningar. För vissa så är redan första tillfället en fantastisk upplevelse medan för andra kan det ta några tillfällen innan de får den insikten.
Efter 5 tillfällen brukar majoriteten känna ”Wow! Jag har verkligen förändrats sedan jag började gå i en Självhjälpsgrupp och fått mycket nytta av det.” Några säger till och med ”Självhjälpsgrupper har räddat mitt liv”
Efter det brukar de flesta vilja fortsätta för att uppnå ännu mer positiv förändring.
I och med det så rekommenderar vi alla att boka upp de kommande 5 tillfällena i sin kalender och att du prioriterar det.
Efter dessa fem gånger så kan gruppen ta upp om de vill fortsätta, vilket vi är övertygade om att de allra flesta vill göra.
Vill du veta mer om Självhjälpsgrupper?
Klicka här: https://sjalvhjalp.com/om-sjalvhjalpsgrupper/
Eller så kanske du är intresserad av något annat tema.
Läs mer om dem här: https://sjalvhjalp.com/sjalvhjalpsgrupper-solkatten/
Här blir du sedd och hörd.
Kom och dela dina tankar och känslor och utforska tillsammans med andra i en Självhjälpsgrupp på Självhjälpshuset Solkatten.
Varmt välkommen!
𝐃𝐮 𝐚̈𝐫 𝐢𝐧𝐭𝐞 𝐞𝐧𝐬𝐚𝐦!
Självhjälpshuset Solkatten
Majorsgatan 8
413 08 Göteborg
Hemsida: sjalvhjalp.com
