Välkommen att möta naturen i påsk?
på heliga Ingeborgs pilgrimsleden
start från Eds K:a - Akalla ( möjligt att avbryta mot Häggvik, pendeltåg).
?PilgrimsVandring för att hitta yttre och inre frid, kultur och andlighet:
Läs ner om Heliga Ingegärds pilgrimsled här:
? Mindfullness här & nu övning för den som vill I början av vandringen?
*Samling kl. 9.00 vid Pendeltåget mot Märsta på plattformen längst fram i tågets färdriktning .
?Annandag påsk?måndag 17april
Tåget avgår kl. 9.16.fr T-centralen mot Märsta! kolla <a href="http://www.sl.se" target="_blank">www.sl.se
Avstigning i Upplands Väsby
längst fram i tågets färdriktning, gå ut till vänster till
*Buss: 535* går kl. 9.53 se www.sl.se
Avstigning: Prästgårdsallen.
*Tag med matsäck och dryck, ev korv till grillen.?
Bra vandringskängor/skor, förstärkningsplagg och något att sitta på vid rasterna, mm. det du behöver kläder för väder...
*Turens längd: ca 15 km tar ca 6 tim.inkl.pauser, med medel-raskt tempo ca 3-4km/tim.
Pauser: ett par korta snabbfika och utsiktspauser, 2st längre för medhavd matsäck.
Första pausen efter ca 2 Tim vi äter ngt lättare dryck macka pizzabit ex etc..
Andra pausen: efter ca 3-4 vi försöker med grill, tag om du vill med snabbgrillat ex korv?
Ev grill vid bögs gård och sen bryta av gå mot Häggvik
el gå vidare mot Akalla och ta med varsit vedträ från grillplats vi passerar, grilla på ett fint ställe
Vi bestämmer hur vi gör tillsammans på plats?
Vi håller tummarna för en härlig vandring med bra väder.☀
Vid ihållande regn ställer jag in. Jag meddelar här om det blir inställt.
Kolla även www.smhi.se
?Anmälan: Boka in att du kommer senast dagen innan.
Avanmälan; Var god boka av om du ändrar dig*
Jag har med ett par vänner, vandringen blir av oavsett om någon anmäler sig här*
Kul om du kommer!
Hälsning
Kerstin Vandringsledare.
Jag har svarta stavar och rosa schal.
